Ernährungsumstellung:

• Sind Sie unzufrieden mit Ihren Ernährungsgewohnheiten?
• Hat Ihr Arzt Ihnen zu einer Ernährungsumstellung aus gesundheitlichen Gründen geraten?
• Gibt es einen anderen, unaufschiebbaren Grund?
• Spüren Sie dass Sie “reif” sind für Veränderung?

Dann lesen Sie sich bitte die Seite: “Werden Sie Ihr eigener Ernährungscoach” durch.

Ernähungsumstellung ist die bewusste Neugestaltung Ihrer derzeitigen Gewohnheiten und bezieht sich auf Ihre ganz konkrete Situation.

Ausgehend von Ihrem derzeitigen Körpergewicht errechne ich die Energiemenge, die Sie brauchen um sich langsam aber stetig Ihrem ureigenen Wohlfühlgewicht anzunähern.

Ihr neues Ernährungskonzept wird genau auf Ihre Art sich zu ernähren (Hausmannskost, vegetarisch, mediteran, ...), Ihren Geschmack, Ihre Bedürfnisse, Ihre Lebenssituation und Ihre körperlichen und psychischen Möglichkeiten abgestimmt.

Es enthält die Nährstoffe, die Ihr Körper und Ihre Psyche brauchen, füllt ernährungsbedingte Mangelzustände wieder auf, bringt seelisch und körperlich Vitälität und Wohlbefinden zurück und führt trotz eines guten Sättigungsquotienten Ihr Körpergewicht zum ureigenen Wohlfühlgewicht, welches nicht dem Jojoprinzip unterliegt, weil es die Folge einer langfristigen Umstellung ist.

Kontakt
Ihre Beate Pottmann-Knapp